Produkt zum Begriff Yoga:
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Wundertüte Achtsamkeit Entschleunigung WUNDERLE 63469
Wundertüte Achtsamkeit Entschleunigung WUNDERLE 63469
Preis: 7.88 € | Versand*: 4.75 € -
Huber-Steinhorst, Kerstin: Yoga Inspiration
Yoga Inspiration , Yoga Inspiration gibt Yogalehrenden 30 kreative Stundenbilder der drei in Deutschland am meisten verbreiteten Yogastile (Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga) an die Hand. Diese sind vollständig ausgearbeitet und somit einfach und direkt in Yogastunden und -workshops zu integrieren. Der Inhalt des Buchs fokussiert sich auf die Themen Dankbarkeit, Selbstliebe, Wunder, Leuchten, Loslassen, der Umgang mit Gefühlen und Gedanken, Achtsamkeit, wahre Größe und das große JA zum Leben. Tiefe Einblicke in Form von Zitaten, positive und liebevolle Affirmationen, Fragen zur Selbstreflexion sowie passende Meditationen im (kostenpflichtigen) Bonusteil runden das Buch ab. Mit seiner ganzheitlichen Betrachtung fördert Yoga Inspiration das persönliches Wachstum von Yogaschülerinnen und -schülern und inspiriert diese, während es zeitlich die eigene Yogapraxis des Yogalehrenden bereichert und ihr mehr Tiefe geben. "Tiefe und Inspiration während einer Yogastunde entstehen dann, wenn der Lehrer seine Schüler mit geeigneten und sinnvoll ausgearbeiteten Themen liebevoll begleitet." , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Huber-Steinhorst, Kerstin: Yoga-Inspiration für Praxis und Stundengestaltung
Yoga-Inspiration für Praxis und Stundengestaltung , Nach dem Erfolg des ersten Yoga-Buchs veröffentlicht Kerstin Huber Steinhorst nun ein weiteres. Das neue Buch wendet sich erneut an erfahrene Yogis und Yogalehrende. Yogis finden hier neue Ideen und Impulse für die Praxis. Yogalehrende können das Buch wieder zur Stundenvorbereitung nutzen. In jedem Kapitel erhalten sie zusätzliche Tipps, die den Unterricht besonders stimmig und rund machen. Der Autorin ist wichtig, dass alle das Buch ganz frei für sich nutzen, sich Themen herauspicken, die inhaltlich gerade zu ihnen passen. Beim Üben und Unterrichten soll immer das persönliche Wohlbefinden im Vordergrund stehen. Dieses Buch ersetzt keinen Yogalehrer. Daher empfiehlt die Autorin, besonders, wenn man noch nicht lange Yoga übt, zusätzlich eine Yogaschule aus der Umgebung aufzusuchen, um die genaue Ausführung der einzelnen Asanas zu lernen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
BAHE Yoga Wheel YOGA WHEEL
E-Mail-Adresse des Herstellers: Shop@punch-gmbh.de Herstelleradresse: Im Taubental 15a, 41468 Neuss Herstellername: Punch GmbH Telefonnummer des Herstellers: +492131 229900 Gewählte Variante: Größe: Mini 18 farbe: Brown/Sand
Preis: 22.43 € | Versand*: 5.95 €
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Wie können Anfänger ihre Flexibilität und Entspannung durch Yoga verbessern?
Anfänger können ihre Flexibilität und Entspannung durch regelmäßiges Yoga-Training steigern. Durch das Dehnen und Halten von verschiedenen Yoga-Positionen werden Muskeln gedehnt und gestärkt. Außerdem hilft die bewusste Atmung dabei, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
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Wie kann ich meine Flexibilität und Entspannung durch Yoga verbessern?
Durch regelmäßiges Yoga-Training kannst du deine Flexibilität verbessern, da die Übungen darauf abzielen, die Muskeln zu dehnen und zu stärken. Yoga hilft auch dabei, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen, was zu einer tieferen Entspannung führt. Indem du dich auf deine Atmung konzentrierst und achtsam in den Übungen bleibst, kannst du deine Flexibilität und Entspannung weiter verbessern.
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Wie wirkt sich die Verwendung eines Yoga-Kissens auf die Entspannung und Ausrichtung bei Yoga-Übungen aus? Welche Materialien eignen sich am besten für die Herstellung von Yoga-Kissen?
Die Verwendung eines Yoga-Kissens kann die Entspannung und Ausrichtung bei Yoga-Übungen verbessern, indem es den Körper stützt und die richtige Haltung fördert. Am besten eignen sich für die Herstellung von Yoga-Kissen Materialien wie Baumwolle, Leinen oder Bambus, die atmungsaktiv, langlebig und umweltfreundlich sind. Es ist wichtig, dass das Kissen fest genug ist, um Unterstützung zu bieten, aber gleichzeitig auch weich genug, um bequem zu sein.
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Was sind mögliche Referatsthemen zum Thema Entspannung, Yoga und anderen Übungen?
Mögliche Referatsthemen zum Thema Entspannung, Yoga und anderen Übungen könnten sein: die Auswirkungen von Yoga auf die körperliche und geistige Gesundheit, verschiedene Entspannungstechniken und ihre Anwendungsbereiche, die Bedeutung von Achtsamkeit und Meditation für die Stressbewältigung, oder die Rolle von körperlicher Aktivität bei der Entspannung und Stressreduktion.
Ähnliche Suchbegriffe für Yoga:
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Bögels, Susan: Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern
Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern , Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 52.00 € | Versand*: 0 € -
Chakren in Balance mit Yin Yoga (Spörk, Michéle)
Chakren in Balance mit Yin Yoga , Bringe deine Chakren ins Gleichgewicht - für Gesundheit und Wohlbefinden! Sehnst du dich nach Entspannung und Regeneration? Möchtest du Energie tanken und mehr für deine Gesundheit tun? Dann nutze die Aktivierung der sieben Chakren, der Energiezentren des Körpers, im Zusammenspiel mit Yin Yoga und Meditation, um dir einen ruhigen Gegenpol zu verschaffen. Yogalehrerin Michéle Spörk erklärt, welche Rolle Energie für den Menschen spielt und wie sie wieder zum Fließen gebracht wird. Sie zeigt auf, wie du dadurch auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene ein tieferes Bewusstsein erlangst, um deine Selbstheilungskräfte anzuregen. Mithilfe eines Tests erfährst du, welches Chakra bei dir gerade besonders aktiv ist, und kannst mit einer darauf abgestimmten Yin-Yoga-Sequenz in die Praxis gehen. Ergänzend unterstützen eine geführte Kurzmeditation am Ende jeder Sequenz sowie eine einstündige Tiefenentspannung aus dem Yoga Nidra den Selbstheilungsprozess. Alle Meditationen sind als Audioanleitungen (https://www.m-vg.de/link/chakren/) abrufbar. Mit diesem holistischen Ansatz ist es möglich, zahlreiche Beschwerden wie Schwindel, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Schlafprobleme und vieles mehr zu lindern, aber auch Ängste, Antriebslosigkeit, Wut oder Selbstzweifel in den Griff zu bekommen. Nur wenn Körper und Seele im Einklang sind, kannst du deine Gesundheit auf allen Ebenen fördern und dein Wohlbefinden steigern. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231024, Produktform: Kartoniert, Autoren: Spörk, Michéle, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Yoga, Keyword: achtsamkeit; asana; atmung; bewegung; bewusstsein; darm; fitness; flow; hatha yoga; heilung; kopfschmerzen; migräne; nackenschmerzen; pranayama; schlaf; schmerzen; selbstheilung; sonnengruss; verdauung; visualisierung; workout; yoga nidra, Fachschema: Yoga~Meditation, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 232, Breite: 192, Höhe: 22, Gewicht: 705, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745321043 9783745321050, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Mantra Entspannung & Ruhe Kapseln
Anwendungsgebiet von Mantra Entspannung & Ruhe KapselnMantra Entspannung & Ruhe Kapseln ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Entspannung. Ergänzt mit Baldrianwurzel-Extrakt und Hopfenzapfen-Extrakt, Flavonoiden aus Passionsblumenkraut-Extrakt sowie Melatonin.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Mantra Entspannung & Ruhe Kapseln: Baldrianwurzel-Extrakt, Passionsblumenkraut-Extrakt, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Reiskleie, Hopfenzapfen-Extrakt, Nicotinamid, Vitamin B6, Vitamin B1, Melatonin, Folsäure, Vitamin B12GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungVerzehrempfehlung von Mantra Entspannung & Ruhe Kapseln: 1x täglich 1 Kapsel einnehmen. HinweiseNahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung dar. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise sind wichtig. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern. Mantra Entspannung & Ruhe Kapseln können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.
Preis: 16.37 € | Versand*: 3.99 € -
BAHE Yoga Wheel YOGA WHEEL
E-Mail-Adresse des Herstellers: Shop@punch-gmbh.de Herstelleradresse: Im Taubental 15a, 41468 Neuss Herstellername: Punch GmbH Telefonnummer des Herstellers: +492131 229900 Gewählte Variante: Größe: Regular 28 farbe: Brown/Sand
Preis: 37.43 € | Versand*: 5.95 €
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Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga?
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga? Hatha Yoga ist eine spezifische Art von Yoga, die sich auf die körperlichen Aspekte des Yoga konzentriert, wie Atemkontrolle, Körperhaltungen und Entspannungstechniken. Yoga hingegen ist ein umfassenderer Begriff, der verschiedene Arten von körperlichen, geistigen und spirituellen Praktiken umfasst. Während Hatha Yoga eine Form des Yoga ist, die sich auf die physische Praxis konzentriert, bezieht sich Yoga auf eine breitere Philosophie und Lebensweise. Insgesamt kann man sagen, dass Hatha Yoga eine spezifische Praxis innerhalb des größeren Konzepts des Yoga ist.
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Wer hat Erfahrungen mit Yoga, insbesondere mit Kundalini Yoga?
Ich habe persönlich Erfahrungen mit Kundalini Yoga gemacht und finde es eine sehr kraftvolle und transformative Praxis. Kundalini Yoga beinhaltet eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen, Mantras und Meditationen, die dazu dienen, die Energie im Körper zu aktivieren und das Bewusstsein zu erweitern. Es kann eine tiefe Entspannung und innere Ruhe bringen, aber auch herausfordernd sein, da es intensiv auf die physische, mentale und emotionale Ebene wirkt.
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Habt ihr Yoga-Fans schon einmal Yoga nackt gemacht?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen oder Vorlieben. Es gibt jedoch Menschen, die Nacktyoga praktizieren, da sie sich dadurch freier und verbundener mit ihrem Körper fühlen. Nacktyoga wird oft in speziellen Gruppen oder Veranstaltungen angeboten.
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Wie können Yoga-Übungen zur Verbesserung der körperlichen Flexibilität und Entspannung beitragen?
Yoga-Übungen dehnen und stärken die Muskeln, was die Flexibilität erhöht. Durch bewusstes Atmen und Entspannungstechniken wird Stress abgebaut und die Entspannung gefördert. Regelmäßiges Yoga-Training kann zu einer besseren Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe führen.
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